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うまい魚は焼き魚に限る 太刀魚 鮎 キンキ 秋刀魚 うまいもんblog 太刀魚（タチウオ）の塩焼き 1g＝ナトリウム390mg。 少しでもさじ加減を間違えると塩分の摂りすぎに繋がる 日本食品標準成分表より試算。 表の数値は調理前。 分量は一人分。 数値は単位別に四捨五入。 「*」は未測定の食材を除く参考値。 あくまで目安で調理方法や食材の種類等で数値は前後 刺身、煮つけ、塩焼き、しゃぶしゃぶ、唐揚げ、フライ、ムニエル、天ぷらと、どんな調理法でも非常に美味ですよね。 特に1キロ以上のものは別格に美味しいので見かけたら是非チャレンジしてください。 スポンサーリンク 目次 太刀魚 太刀魚の旬と名前の由来 太刀魚のさばき方（3枚おろし）と刺身にする手順 太刀魚の調理手順 まずは全体を水洗い 太刀魚焼き魚カロリー